こんにちは。季節柄でしょうか？
仕事も集中力がいまいちだなと思ったり、
朝起きたときも疲れがとれないなぁと感じる事が多くなりました。

コロナ禍ということもあり、
同じ思いを抱えている方、多いのかなと思います。

こんな時だからか癒しを求めて、
アロマを生活に少しずつ取り入れるようになりました。

最近では化粧水やハンドクリームを作ったりしています。

今の季節は鉄板ですが、
モヤモヤしているときは、スッキリとしたペパーミント
リラックスしたいときは、ラベンダー
ちょっと元気がないときは、オレンジやベルガモットなどを
デュフューズしたり、マスクにちょっとつけたりと
気分転換したいとき便利に使えます。

私の最近のお気に入りは、好みが変わってきたのか
女性らしいフローラル系の香りや、ウッド系の香りも好きになりまして、
ローマンカモミールやマジョラム、シダーウッドなどもお気に入りです。

入浴剤の代わりに好きなアロマオイルを入れたり、
床やテーブルなどの拭き掃除にも使えますので、
色々な香りを試すのも楽しいですよ。

アロマに伴いハーブにも興味がわき、先週は図書館で本を借りてみました。
自宅のベランダで、バジルやミントなど育てようかと計画中です。
夏の間は頻繁に使うアイテムなので、食べてよし、香ってよしと
日々の生活に彩りが増すように、家時間を楽しみたいと思います。

ちなみにネクストプラスの事務所でも
毎日アロマデュフューザーを使用しています。
オフィスではスッキリとしたペパーミントやユーカリ、ローズマリー、
オレンジなどの柑橘系がおすすめです。

アロマには、気と場所も清めてくれる。
そんな効果もあるそうなので、よかったら取り入れてみて下さいね。